今夜は焼肉で焼肉弁当@ランチジャー

a0221895_19154847.jpg焼肉弁当完成しました!→明日の分だよ。
◎焼肉(豚肉)
◎チャプチェ
◎きゅうりともやしのナムル
◎卵スープ

夕飯同じ。(笑
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夕飯3人分+お弁当1個分の材料500円程度。
今日も節約レシピとお弁当できた。

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<焼肉>
◎焼肉用の豚ロース10切れ
◎サンチュ
◎焼肉のたれ

<チャプチェ>
◎春雨
◎にんじん
◎えりんぎ
◎にら

<ナムル>
◎もやし
◎きゅうり
◎白ゴマ

<卵スープ>
◎えのき
◎プチトマト
◎卵




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<チャプチェ>
春雨をほどほどに柔らかくする。
野菜を炒めて焼肉のたれを絡める。
最後にゴマ油。

<ナムル>
もやしをシャキシャキ感を残す程度にレンジで加熱。
きゅうりは細切り
にんにく1個をすりおろし、ごま油、塩コショウと一緒に混ぜる
最後に白ゴマ。

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<卵スープ>
中華スープの素、ほんだし、酒、塩、しょうゆでスープを作る。
えのき、プチトマトを加えて片栗粉でとろみをつけ最後に溶き卵を加える。
葱を最後に加える。
ごま油少々ね。

いつもほめないオットがめずらしく・・・

「上品な味でうまい!!」

☆☆☆をくれました。(笑

今日も大成功~♪

明日は、「塩鮭」を使った夕飯とお弁当の予定。

では~
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by ciao_keiko | 2012-01-08 19:46


365日使えるランチジャー弁当レシピ。。象印・パール金属のランチジャー・サーモスの保温弁当を愛用中。


by ciao_keiko

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365日使えるランチジャー弁当+レシピ。1品おかず+おかずスープで楽ちん弁当作ってます。

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【管理人】
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[祝!メディア掲載]
2011.9.2 まいにちお弁当日和
今週のお弁当ピックアップ VOL.51
「めんつゆで簡単♪甘塩鮭の幽庵焼き弁当」掲載していただきました。
a0221895_17282674.gif
>>こちら

<オレンジページ>
2011.9.6みんなのおべん党
今週のnice!お弁当
9/5 ボリュームアップ!厚揚げ君弁当
<オレンジページnet>
2011.9.15今日のセレクションに紹介されました。

ウーマンエキサイト>おいしい
◎2011.10.5
5分以内で完成!彩りそぼろ弁当



■写真の無断使用をお断りします。
■写真の販売はこちらから



厳選 銀鮭の上あら

食市場:厳選 銀鮭の上あら


厚みがあるシリコンカップで安定感がある。
ジャストサイズで使いやすい。


白い容器を探したらこのタイプしかなかった。
ご飯4杯はいらないけど工夫次第で使いやすい。

定番のランチジャー。


キャベツの千切りがキレイにできる。


ご飯2杯用。白い容器がいい。

バッグのすき間に入れやすい“タテ型スリムタイプ”の保温弁当箱。付属のポーチを広げるとランチョンマットになる嬉しいデザイン。

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