ごちそうキンピラ弁当♪


a0221895_903018.jpg


昨日、具たくさんのキンピラを作った。月に数回大量に作るキンピラは具たくさんで我が家流。
ワタシは、ごちそうキンピラと呼んでいる。

めずらしくお弁当の主役に抜擢されました!(笑

さて~、

a0221895_933996.jpg◎ごちそうキンピラ
◎肉そぼろ巻き卵焼き
◎焼売
◎ウインナー
◎朝漬けきゅうり
◎ごま塩、ゆかり、梅干

今日は、保存食で完成です。
肉そぼろは、定期的に400gずつ作って冷凍保存しておくのでお弁当にも大活躍です。焼売は、特売の時に
a0221895_96565.jpgチルドを買って冷凍保存してあるので隙間に大活躍。
そーいえば、久々に登場したかも。(笑
消費期限が過ぎてる?

焼売にグリンピースとコーンをトッピングしたけど
え~~~、落ちてるしー。

まっ、気にしないでくださいねー(笑
食べるころにも同じ状態になっているだろうから。

ごちそうキンピラの材料で~す。

a0221895_912095.jpg


フツーのキンピラをこれらの材料で作ります。
牛蒡、にんじん、たけのこ、ピーマン、こんにゃく、肉そぼろ、パプリカ、
小松菜や厚揚げ、椎茸などを入れてもおいしいよ。

牛蒡の食感を生かしたいので荒めのササガキにします。
お茶碗いっぱいくらいペロリと食べられるけど低カロリー。
ワタシは、おつまみにしていますけど(笑

租借、お通じ、ダイエットにヨシ!
ちょっとおススメ。

ワタシがお弁当を持っていく時は、このキンピラだけで十分。
よく噛めるから満腹になるんです。

たぶん、明日も登場するだろうな~(笑

いつも応援ありがとう。
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村
[PR]
by ciao_keiko | 2011-08-23 09:21 | 1段弁当


365日使えるランチジャー弁当レシピ。。象印・パール金属のランチジャー・サーモスの保温弁当を愛用中。


by ciao_keiko

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

画像一覧

メモ帳

365日使えるランチジャー弁当+レシピ。1品おかず+おかずスープで楽ちん弁当作ってます。

にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

【管理人】
*名古屋在住の主婦
各種お問い合わせは、メールまたは、非公開コメントでお願いします。

※ciao_keiko■excite.co.jp(■→@)に変換して送ってね。



[祝!メディア掲載]
2011.9.2 まいにちお弁当日和
今週のお弁当ピックアップ VOL.51
「めんつゆで簡単♪甘塩鮭の幽庵焼き弁当」掲載していただきました。
a0221895_17282674.gif
>>こちら

<オレンジページ>
2011.9.6みんなのおべん党
今週のnice!お弁当
9/5 ボリュームアップ!厚揚げ君弁当
<オレンジページnet>
2011.9.15今日のセレクションに紹介されました。

ウーマンエキサイト>おいしい
◎2011.10.5
5分以内で完成!彩りそぼろ弁当



■写真の無断使用をお断りします。
■写真の販売はこちらから



厳選 銀鮭の上あら

食市場:厳選 銀鮭の上あら


厚みがあるシリコンカップで安定感がある。
ジャストサイズで使いやすい。


白い容器を探したらこのタイプしかなかった。
ご飯4杯はいらないけど工夫次第で使いやすい。

定番のランチジャー。


キャベツの千切りがキレイにできる。


ご飯2杯用。白い容器がいい。

バッグのすき間に入れやすい“タテ型スリムタイプ”の保温弁当箱。付属のポーチを広げるとランチョンマットになる嬉しいデザイン。

icon
icon






最新の記事

祝!掲載 ウーマンエキサイト..
at 2013-04-23 20:31
ざるラーメンとシソサバ炒飯弁当♪
at 2013-04-16 14:46
から揚げ甘酢あ~ん弁当♪
at 2013-04-15 13:09
今週のお弁当☆4/7-4/12
at 2013-04-13 12:08
はちみつ生姜焼きと柚子あん豆..
at 2013-04-12 10:21
春の味覚♪ イカナゴのかき揚..
at 2013-04-11 11:24

カテゴリ

全体
はじめまして
豚肉
揚げ物
麺類
ひとりごと
詰め方

お惣菜買った
名古屋味弁当
昨日のおかず
混ぜご飯
祝!掲載
リメイク春巻き
リメイクおかず
鶏肉
試作おかず
今週のお弁当
ランチジャー弁当
その他
ひき肉レシピ
レシピ研究所
ランチジャー座談会
まとめ
わっぱ弁当
1段弁当
丼もの
Q&A
History
ヘルシー弁当
お知らせ
調味料
未分類

記事ランキング

以前の記事

2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 09月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月

タグ

(157)
(134)
(132)
(91)
(10)
(9)
(7)
(4)
(4)
(4)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(2)
(2)

その他のジャンル

ブログジャンル

お弁当
料理・レシピ

フォロー中のブログ

片付けたくなる部屋づくり
おいしい話
ciao...
レシピが読めないB型主婦...

外部リンク