丼もの仕立ての照り焼き弁当

今までに作ったお弁当→

最近忙しかったからかなぁ~
季節の変わり目だからかなぁ~

昨日は、体調悪かったー。
夕飯食べ終わってとにかく早く寝たかった。
お弁当の準備するのもイヤだったわー。

・・・と言い訳。

ぐっすり寝たから今朝は回復です!

手抜きのお弁当でごめんね~~~
手抜きの定番、丼もの仕立ての照り焼き弁当

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◎鶏の照り焼き
◎野菜炒め
◎きんぴら
◎錦糸卵
◎浅漬け

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Keikoさんちの照り焼きのタレレシピ
お酒、みりん、醤油、めんつゆを1:1
砂糖少々。

◎ポイント
お肉に片栗粉をつけて焼くこと。
タレに絡んで艶よく仕上がりますわ。

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つやつや、照り照り・・・
艶、照りがあると食欲が沸きますことよ(笑

そして、絶対!ゴマ
ゴマで一段グレードアップね。
ゴマは、浅漬けにかけてもおいしい。
積極的に取り入れたい食材ですわー。

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今朝の朝焼け♪
昨日よりオレンジが強くて感動だった。

早起きって得ね!

では、いってきまぁ~す。


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by ciao_keiko | 2011-10-27 09:16 | 鶏肉


365日使えるランチジャー弁当レシピ。。象印・パール金属のランチジャー・サーモスの保温弁当を愛用中。


by ciao_keiko

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[祝!メディア掲載]
2011.9.2 まいにちお弁当日和
今週のお弁当ピックアップ VOL.51
「めんつゆで簡単♪甘塩鮭の幽庵焼き弁当」掲載していただきました。
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>>こちら

<オレンジページ>
2011.9.6みんなのおべん党
今週のnice!お弁当
9/5 ボリュームアップ!厚揚げ君弁当
<オレンジページnet>
2011.9.15今日のセレクションに紹介されました。

ウーマンエキサイト>おいしい
◎2011.10.5
5分以内で完成!彩りそぼろ弁当



■写真の無断使用をお断りします。
■写真の販売はこちらから



厳選 銀鮭の上あら

食市場:厳選 銀鮭の上あら


厚みがあるシリコンカップで安定感がある。
ジャストサイズで使いやすい。


白い容器を探したらこのタイプしかなかった。
ご飯4杯はいらないけど工夫次第で使いやすい。

定番のランチジャー。


キャベツの千切りがキレイにできる。


ご飯2杯用。白い容器がいい。

バッグのすき間に入れやすい“タテ型スリムタイプ”の保温弁当箱。付属のポーチを広げるとランチョンマットになる嬉しいデザイン。

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